ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ ପିଅନ୍ତୁ ‘ଟମାଟୋ ରସ’
କରୋନା କାଳରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ନିଜର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇବା ସହିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ସଚେତନ ରହୁଛନ୍ତି I ଡାକ୍ତରଙ୍କ କହିବାନୁସାରେ, ଆମକୁ ସବୁବେଳେ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇବା ଦ୍ୱାରା ବାହାର୍ର କୌଣସି ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ସହଜ ହୋଇଥାଏ I ସେହି ଅନୁସାରେ ଭାରତ ର ‘ଆୟୁଷ’ ମନ୍ତ୍ରଣାଳୟ ପକ୍ଷରୁ ଘର ତିଆରି ‘କଢ଼ା’କୁ ସର୍ବପ୍ରଥମେ ଗୁରୁତ୍ତ୍ଵ ଦିଆଯାଇଥିଲା ଇଯଦି ଆମ ସହରରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି କମିଯାଏ ତେବେ ଆମେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ରୋଗର ଶିକାର ହୋଇଥାଉ I
ସେହି ଅନୁସIରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ବର୍ଷସାରା ଥଣ୍ଡା, କାଶ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହୋଇଥାନ୍ତି I ଏହିପରି ଲୋକମାନଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଦୁର୍ବଳ ଏବଂ ଏହି କାରଣରୁ ରୁତୁକାଳୀନ ରୋଗ ସେମାନଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ଘେରି ରହିଥାଏ I ଏହି ରୋଗଗୁଡିକୁ ଏଡ଼ାଇବା ପାଇଁ ଏକମାତ୍ର କାରଣ ହେଉଛି ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି କୁ ବଢାଇବା I ଏଥିପାଇଁ ଟମାଟୋ ବା ବିଲାତି ରସ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇଥାଏ I
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଟମାଟୋ ରସ
ଡାଏଟ୍ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡକ୍ଟର ରଂଜନ ସିଂଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ ଟମାଟୋରେ ଅନେକ ପୁଷ୍ଟିକର ତତ୍ତ୍ୱ ଥାଏ ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଭିଟାମିନ୍-ଏ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍-ସି, ଫାଇବର, ଫୋଲେଟ୍ ଏବଂ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ପରି ଅନେକ ଉପକାରୀ ଉପାଦାନ ଟମାଟୋରେ ମିଳିଥାଏ I ଏହା ଶରୀରରେ ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଭାବରେ କାମ କରେ I ଯଦି ଏହାର ରସ ନିୟମିତ ଭାବରେ ପିଆ ଯାଏ ଏହା ଅନେକ ରୋଗ କରିଥାଏ I
ଟମାଟୋ ରସ ପିଇବାର ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଲାଭ
ଟମାଟୋ ରସ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଉପାୟରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇଥାଏ Iଏହାକୁ ନିୟମିତ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶ ଭଳି ସମସ୍ୟାରୁ ମଧ୍ୟ ଦୂରେଇ ରହିପାରିବେ ଇ ଏହା ହାଡକୁ ମଜବୁତ କରିବାରେ ଟମାଟୋ ରସ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉପକାରୀ ହୋଇଥାଏ I
ମହିଳାମାନେ ଟମାଟୋ ରସ ପିଇଲେ ସ୍ତନ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମିଯାଏ I ଏହା ବାଦ ଟମାଟୋ ରସ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ଦେଇଥାଏ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆପଣ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ I
