HEALTH

ଅଦା, ଏହା ଏପରି ଏକ ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ଯାହା ଅତି ସହଜରେ ରୋଷେଇ ଘରେ ଉବଲବ୍ଧ ହୋଇଥାଏ । ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି ଅଦା ଚା’ ରେ ବ୍ୟବହାର ହୋଇଥାଏ । ଏହା ସହ ଅନେକ ଖାଦ୍ୟରେ…
Read More...

ଯେଉଁଭଳି ଜୀବନଶୈଳୀ ଆମେ ଜିଉଁଛେ, ସେଥିରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହ ଜଡ଼ିତ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ରହିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ସେଥିରୁ ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ମୋଟାପଣ। କିନ୍ତୁ କ’ଣ ଆପଣ…
Read More...

ସାଧାରଣତଃ ଆମେ ଜାଣିଛୁ ଯେ ମାଛ ଦେହରୁ ଆମକୁ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଓମେଗା-୩ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ ମିଳିଥାଏ । ଏହାକୁ ଉଭୟ ପୁରୁଷ ଓ ମହିଳା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିମାଣରେ ଖାଦ୍ୟରେ…
Read More...

ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ହଳଦୀ କୁ କେବଳ କ୍ଷୀରରେ ନୁହେଁ ,ଏହାକୁ ପାଣିରେ ମିଶାଇ ପିଇଲେ ମଧ୍ୟ ଶରୀର ପ୍ରତି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ I ହଳଦୀ ରେ କର୍କୁମିନ୍ ନାମକ ଏକ…
Read More...

ଦୀର୍ଘ ଦୁଇ ବର୍ଷ ଧରି ଭାରତରେ କରୋନା କଲବଲ କଲାପରେ ବର୍ତ୍ତମାନ ସ୍ଥିତି ରେ ସୁଧାର ଆସିଛି I କରୋନା ସଂକ୍ରମଣ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ହ୍ରାସ ପାଇବାପରେ ଦେଶବାସୀ ସାମାନ୍ୟ…
Read More...

ଓଜନ ବଢିଲେ , ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର କାରଣ ପାଲଟି ଥାଏ I ଓଜନ ବଢିଲେ ଶରୀରରେ ମୁଖ୍ୟ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ପେଟର ଚର୍ବି I ଏହି କାରଣରୁ ପୋଷାକ ପରିପାଟୀରେ ମଧ୍ୟ ଭଲ…
Read More...

ଭାରତୀୟ ମାନେ ହେଲେ ମସଲା ପ୍ରିୟ I ଭାରତୀୟ ମାନଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ମସଲା ସହ ଗୁଜୁରାତି ସ୍ଥାନ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର I ଗୁଜୁରାତି ଉଭୟ ମିଷ୍ଟାନ୍ନ ସହ ତରକାରୀରେ…
Read More...

ଋତୁ ବଦଳିବା ଅନୁସାରେ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ I ଏହି ସମୟରେ ପ୍ରାୟ ଥଣ୍ଡା କାଶ ଲାଗି ରହିବା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା I ବେଳେ ବେଳେ ପେଟ ଗରମ ପାଇଁ ଆମକୁ…
Read More...

ପଇଡ ପାଣି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ। ଖରାଦିନରେ ଏହା ପେଟ ଥଣ୍ଡା ରଖିବା ସହିତ ଅନେକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ। ଶରୀର ଅସୁସ୍ଥରେ ଥିଲେ ଡାକ୍ତର ମାନେ ମଧ୍ୟ…
Read More...

ଯେତେବେଳେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଡାଏଟ୍ ଚାଟ୍ କଥା ଆସେ, ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ପ୍ରଥମେ ଅମୃତ ଭଣ୍ଡାର ନାଁ ନିଅନ୍ତି। ଅମୃତ ଭଣ୍ଡା ଏକ କମ୍ କ୍ୟାଲୋରୀଯୁକ୍ତ ଫଳ। ଯାହା ଆପଣଙ୍କ…
Read More...